プエラリア

プエラリア

「プエラリア」という言葉を聞いたことがある人の多くはバストアップに興味があるのではないでしょうか。そう、プエラリアはバストアップ効果があるとして有名になりました。ですが、効果があるのはバストアップにだけではありません。美肌効果や生理不順など多くの女性が悩んでいることにも効果があるといわれているんですよ。そして、プエラリアには副作用もないといわれています。つまり、身体に優しくしっかり効果があらわれるということなのです!このプエラリアとはどんなものなのでしょうか。

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プエラリアってどんなもの?

「プエラリア」は通称の名称で、正式には「プエラリア・ミリフィカ」というんですよ。プエラリアはタイやミャンマーの山岳地に生えるマメ科の植物です。マメ科の植物ですので、茎が長いのが特徴です。プエラリアは大きく分けて3種類あり、赤・黒・白があります。私たちが口にするプエラリアは、地下1m以上も深くの根にできるお芋のような形をしている部分なのです。長時間をかけて育てたものには、100kgにもなるプエラリアも確認されています。また、育成期間が100年に及ぶプエラリアも存在していました。

女性にうれしいプエラリアの力とは!?

プエラリアには、女性ホルモンであるエストロゲンに似た成分を持っています。それは、植物から得られる成分で、エストロゲンに似ていることから植物性エストロゲンと呼ばれています。植物性エストロゲンは、大豆にも含まれていて「イソフラボン」としても知られています。プエラリアには、大豆よりも40倍ものイソフラボンが含まれているのです。

美容に健康に、一人二役をこなすプエラリア

このように、プエラリアが私たち女性に与える力は、バストアップだけではありません。女性ホルモンであるエストロゲンを活性化させて、憧れの美肌や綺麗な体のライン、ツヤツヤの美しい髪にするなど、美容の様々な面で効果を得ることができるのです。また、血管も丈夫になりますし、自律神経系の働きも活性化させてくれるのです。このほかにも、 美容に良い効果が得られ、加えて血管を強くしたり、脳や自律神経の動きをスムーズに高脂血症予防や骨粗しょう症予防にも繋がっています。

プエラリアの輸入には許可に必要です

このように一気に話題となったプエラリアですが、実はタイの政府によって輸出を制限されている食品でもあるのです。プエラリア自体の数があまり多くないために、産地であるタイでも貴重な食品なんですよ。そのため、輸出制限が行われているのです。もし、あなたがプエラリアを手に入れたいと思ったのなら、正式な手続きをされたプエラリアを手に入れるようにしてくださいね。インターネットで購入する際も、そのことが書かれているかどうかを確認してください。ですが、記載されていない場合は、メールなどで問い合わせてみると良いでしょう。

こういう方は、使用しないが吉

プエラリアの正確な摂取量は未だに分かっていません。感受性の強い人は特に強い刺激を得るのであまりお勧めはできません。また、当然サプリメント全体にいえることですが、過剰摂取は確実に健康を阻害します。絶対にやめましょう。
そして、血縁者に乳がんの患者さんがいる方、特に親や姉妹などの方がなっている場合もやめておきましょう。乳がんを誘発する可能性があります。

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